מפגשי העמקה: גישה וכלים מעולם היוגה לתרגול במצבי חרדה, לחץ ועקה עם שי בכר

הצטרפו למפגשים עם שי בכר- בזמן שיהיה לנו נשתדל לחקור ולקבל הבנה של הגישה היוגית למצבי לחץ קיצוני ונעניק שפע של כלים ותרגילים הנותנים מענה אפקטיבי

המפגש הזה מיועד למורים ליוגה הרוצים להעשיר את הידע שלהם ואת היכולת להיטיב עם התלמידים בתקופה כל כך מאתגרת

(יכול להתאים גם למתרגלים וותיקים שרוצים להיטיב עם עצמם)

מה במפגש?

• כיצד היוגה מנתחת מצבים קיצוניים של לחץ, חרדה וכד על פי התבוננות בדושות, גונות, אלמנטים והאנרגיות השונות 
• על מה לשים דגש וממה להזהר בתרגול
• עשרות תרגילים הנותנים כלים ויישום לחומר התאורטי
• מבנים אפשריים של שעור 
• כלים להנחייה - שימוש נכון בשפה, דימויים וכד

**אנחנו ממליצים לצפות במפגש הראשון המוקלט - נמשיך מהמקום בו הפסקנו

המנחה

שי בכר, תלמיד ישיר של סוואמי קדארנט ושל אשראם  פרמננד ליוגה ויוגה תרפיה בהודו. 

כיום שי מעביר קורסי מורים מטעם פרמננד אשראם, ריטריטים וסדנאות עומק

תשלום

בשנה האחרונה את רוב הלימוד שי מציע בדאנא (כנדיבות הלב) ממרכז היוגה שלו ביבנאל

ניתן להעביר בביט או בכל דרך שתרצו