יום ג׳, 16 ביולי
|יוגודה פרד חנה
מפגשי העמקה למורים ליוגה - קריה:לשחרר את המערכת האנרגטית
הצטרפו לסדנה מיוחדת בה תלמדו קריות חדשות שירעננו לכם את התרגול
זמן ומיקום
16 ביולי 2024, 10:15 – 13:45
יוגודה פרד חנה , מתחם הידית, Kharoshet St 1, Pardes Hanna-Karkur, ישראל
פרטי האירוע
בדרך כלל כאשר מדברים על קריות מדברים על תהליכי הניקוי האינטנסיבים כמו נטי פוט, הקאה יזומה וכד'
אלו תרגילים טובים וחשובים לניקוי של הגוף הפיזי
בתרגול היוגה קיים עולם שלם של קריות שכמעט לא מדובר
קריות לניקוי מעברים אנרגטיים ואיברים פנימיים
אלו קריות שכל אדם יכול לעשות
הן נעימות ונגישות
והאפקט שלהן הוא עצום ומיידי
בתום תרגול של קרייה אפשר לחוש איך הגוף נפתח, משהו זורם בפנים והיכולת להיות נוכח מעמיקה
זוהי התשתית הטובה ביותר לתרגול אסאנות
כל אסאנה שנעשה לאחר תרגול קריה תהפוך להיות אנרגטית יותר ואפקטיבית יותר
אז אנחנו שמחים להזמינכם ל
מפגשי העשרה למורים ליוגה בנושא קריה - לשחרר את המערכת האנרגטית.
במפגשים אלו תלמדו תרגילים קטנים ועוצמתיים שיעזרו לשפר את הבריאות, הויטאליות והכנה לאסאנות.
נלמד כמה סוגים של קריות הממוקדות במפרקים, מעיים, קיבה, ריאות ועיניים.
⚡ למפרקים: ניקוי האוויר העודף והזרמת אנרגיה.
⚡ למעיים: סילוק גזים והזרמה של המערכת
⚡ לקיבה: חיזוק ואיזון אש העיכול וכן ניקוי רעלים מהדפנות.
⚡ לריאות: ניקוי פסולת, סילוק החמצן הרזרווי וניצול מירבי של הריאה.
⚡ לעיניים: שיפור הריכוז והראיה.
במפגש נתרגל תרגול פיזי
לצד שעור עיוני וחומר מסודר
עלות:250 שח